En pratique, votre journée Rythmonutrition® : respectez 4 prises alimentaires par jour
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 Petit déjeuner : les aliments qui vous dynamisent ...
ou |
fromage ou oeuf ou jambon (protéines et acides gras saturés) |
ou |
pain complet (sucres lents) |
ou |
Thé ou café légers ou tisane (sans sucre) |
Déjeuner : les Protéines pour optimiser la satiété
| ou |
crudités et / ou légumes verts cuits
viande (protéines) |
| ou |
céréales et/ou féculents et/ou
légumineuses (sucres lents) |
| ou |
fruit « Agrume » : orange, pamplemousse,
mandarine |
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Goûter : les aliments "sérénité" ...
...
alternez :
| ou |
des fruits frais |
| ou |
des fruits secs (noix, noisettes,
amandes, noix de pécan) |
| ou |
du chocolat noir (30 gr) |
Dîner : les protéines "légères" et les antioxydants :
| ou |
crudités, légumes verts cuits |
| ou |
poissons |
| ou |
.... |
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Pour plus de détails, demandez la fiche 7 Rythmonutrition® Protéifinee.
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| Dans le cadre des régimes Protéifine® des Laboratoires Ysonut, l’introduction du concept de la Rythmonutrition® permet de : |
• favoriser la perte de poids, en particulier avec l’utilisation des produits diététiques Dynovance et Sérovance, qui permettent une régulation des neuromédiateurs de la faim et de la satiété
• réintroduire progressivement les différentes catégories d’aliments en respectant les biorythmes de la physiologie nutritionnelle
• assurer la stabilisation du poids sans faim, ni troubles de l’humeur
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Petit point sur la Rythmonutrition®
